최호용 표현문화연구소장, 부탁·사과·거절, 5초 표현으로 관계 180도 뒤집기 [한국유통신문=김도형 기자] 말 한마디가 인생을 바꾼다! 가족 갈등, 직장 스트레스, 친구 오해… 일상의 '작은 침묵'이 쌓여 관계를 망치는 시대. 소통 전문가 최호용 작가가 제시하는 '표현 혁명'이 독자들의 마음을 사로잡고 있다. 새 책 『표현만 바꿔도 인생이 풀린다』가 출간되… 더보기

흔들릴수록 해야 할 일은 ‘추가’가 아니라 ‘확인 불안이 올라오면 우리는 보통 더 바빠집니다. 할 일을 더 만들고, 계획을 더 촘촘히 짜고, 스스로를 더 몰아붙이죠. “지금 이렇게 있으면 안 될 것 같아.” “뭔가 더 해야 뒤처지지 않을 것 같아.” 그 마음, 너무 이해돼요. 불안한데 가만히 있으면 더 불안해지니까요. 그래서 우리는 ‘멈추기’보다 ‘더 하기… 더보기

열심히 사는데 불안한 이유 어른이 되면 마음이 좀 단단해질 줄 알았어요. 뭔가 “이제는 알 것 같다”는 느낌이 올 줄 알았죠. 그런데 청춘의 현실은 반대인 경우가 많습니다. 선택지는 늘어나고, 비교는 더 쉬워지고, 어느 순간 이런 생각이 스며듭니다. “남들은 다 뭔가 하는 것 같은데, 나는 뭐지?” 이 질문이 무서운 이유는, 우리를 게으르게 만들기 때문이 … 더보기

베스트셀러 작가 김수영은 '하루 10분 글쓰기'로 인생을 바꿨습니다. 수많은 사람들이 작은 시도에서 두 번째 인생을 열었습니다. 제임스 클리어는 <아주 작은 습관의 힘>에서 매일 1%의 개선이 인생 전체를 바꾼다고 말했습니다. 변화는 언제나 한 걸음에서 시작됩니다. 내 '일'에만 매달리는 것이 아니라 '내일'을 준비해야 할 때입니다. '그때 가서… 더보기

인생에 대한 단상을 담담하게 풀어내는 60대의 교수를 보았다. 그는 ‘열심히 산다는 것’에 대해 조용히, 그러나 단호하게 말했다. 우리가 어떻게 살든 인생의 마지막은 누구나 같다고 했다. 죽음으로 향하는 길 위에서 그저 자신만의 속도로 걷고 있을 뿐이라고. 그의 말 중에는 덴마크에 사는 아들 이야기도 있었다. 매일 아침 10킬로미터를 달리며 사진을 보내온다… 더보기

깨달음의 시간은 길고도 느리다. 누군가의 말이 마음에 닿기까지는 오랜 시간이 필요하다. 그날 나는 차가운 커피잔 대신, 손에 들린 스마트폰의 무게를 느끼고 있었다. 훌륭한 강연을 영상으로 남길 수 있다는 단순한 사실에 이상한 희열이 일었다. 어쩌면 나의 일은 그 순간을 보존하는 것이었고, 그가 전한 사유의 온기를 지워지지 않게 담아두는 일이었다. 공병석 교… 더보기

논문을 마무리 지어야 한다는 강박관념 때문에, 지난 9월 이후로 아침 글쓰기를 멈췄다. 하루를 여는 작은 의식이었고, 내 마음을 정돈하는 습관이었는데도, 어느 순간엔 그것마저 ‘해야 할 일’처럼 느껴졌다. 한 가지에 몰입하기 위해서는, 그동안 고수해오던 것에 대한 미련을 내려놓고 잠시 한켠에 두는 마음가짐이 필요하다는 사실을 유감없이 느낀 한 해였다. 짧은… 더보기

가을의 숨결 새벽, 차가운 바람이 이마를 스치면 나는 눈을 감고 깊게 호흡합니다. 한순간, 고요 속에서 하늘이 내 안으로 스며들고 그 순간을 맞이할 수 있음에 나는 행복하다고 속삭입니다. 바람결에 묻어나는 가을 냄새, 낯설지 않은 따스함이 마음을 감쌉니다. 단풍잎 하나 둘 붉게 물들어가는 길 위에서 내 마음도 조금씩 색을 입습니다. 기쁨과 그리움, 설렘과 … 더보기

[한국유통신문= 김도형 기자] 법무법인 한중은 병역119센터 상담 사례를 기반으로 군 복무 관련 법적 이슈와 대응 전략을 담은 가이드북을 제작해 2025년 8월 12일 공식 출간했다. 이 책은 군 입대를 앞둔 자녀를 둔 부모들에게 현실적인 도움을 제공하기 위해 집필됐으며, 군 입대부터 복무, 권리구제까지 폭넓은 정보를 담고 있다. 가이드북은 병역119센터에… 더보기

300년 전 조선 어부 안용복, 독도를 지키다 어린이와 함께하는 독도 지킴이 안용복 이야기 일본 교과서 왜곡 속, 독도 수호의 역사 되새기기 [한국유통신문= 김도형 기자] 안동 출신의 권오단 작가가 독도를 지켜낸 어부 안용복의 삶을 다룬 역사 동화 『우리 땅 독도를 지킨 안용복』의 개정판을 펴냈다. 2010년 첫 출간 이후 꾸준히 사랑받아온 이 책은 최근 … 더보기

아빠는 동물을 정말 좋아하셨다. 길을 잃은 고양이에게 “나비”라는 이름을 붙여주고 집에서 돌보는 일이 다반사였다. 그래서일까. 우리 집을 스쳐간 ‘나비’들로 축구단을 꾸릴 수 있을 정도였다. 그런 아빠의 영향 때문인지 나도 어릴 때부터 동물들과 쉽게 친해졌고, 언제 어디서든 동네 강아지들은 늘 내 친구가 됐다. 스무 살 무렵. 편의점 아르바이트를 하던 시절… 더보기

예전에 아파트에서 조그마한 텃밭을 분양한 적이 있었다. 농담처럼 ‘관 한 짝 사이즈’라고 표현했는데, 고작 한 줄짜리 텃밭이었지만 고추도 심고, 토마토도 심고, 상추도 심으며 꽤 야무지게 농사를 지었었다. 얼마 지나지 않아 여러 사정으로 아파트 텃밭은 사라졌고, 그 시절이 아쉽게 흘러가고 있었다. 그러던 어느 날, 우연히 시청 홈페이지에서 도시텃밭 분양 공… 더보기

며칠 전, 페이스북을 보다 우연히 관심이 가는 교육을 발견했다. 요즘 한창 빠져 있는 AI 관련 교육이었다. 월요일부터 금요일까지 두 달 동안 매일 오전 시간을 온전히 할애해야 하는 일정이었지만, 이 정도 시간이면 기꺼이 투자할 만하다고 생각했다. 고민 없이 ‘상담 신청하기’ 버튼을 눌렀다. 주말이 지나고, 개강을 이틀 앞둔 월요일. 혹시나 접수가 마감됐을… 더보기

‘모두를 위한 최신 ChatGPT 프롬프트 엔지니어링’ 표지 마소캠퍼스, AI 실무 적용 노하우 담은 13번째 교육 도서 선보여 【서울= 한국유통신문】 김도형 기자= 인공지능(AI)이 일상의 도구를 넘어 업무 혁신의 핵심으로 자리 잡은 가운데, 실무 중심 IT 교육기관 마소캠퍼스가 신간 『모두를 위한 최신 ChatGPT 프롬프트 엔지니어링』을 출간했다. 이… 더보기

장마가 시작되었다. 비는 하루 이틀에 그치지 않고, 마치 오래된 기억처럼 자꾸만 덧씌워진다. 공기는 눅눅하고, 마음도 그렇다. 실내의 벽지는 습기에 조금씩 힘을 잃고 처지고, 내 안의 생각들도 그와 다르지 않다. 한동안 잊고 있던 감정들이, 마치 이 계절을 기다렸다는 듯 다시 올라온다. 이 무기력감은 어디서 오는 걸까. 딱히 슬픈 일이 있었던 것도 아닌데,… 더보기