“작심삼일을 반복하는 이유”… 좋은 습관은 나부터 시작된다

MONEYWAY LIFE SERIES ③ | 남을 변화시키기 전에, 나부터

새해가 되면 계획을 세우고, 월요일이 되면 새로운 다짐을 한다. 운동과 독서, 일찍 일어나기까지. 무엇이 좋은 습관인지 몰라서 시작하지 못하는 사람은 많지 않을 것이다.

문제는 시작보다 지속이다.

“나는 왜 좋은 습관을 알면서도 계속하지 못할까?”

MONEYWAY ACADEMY의 라이프습관지도사 과정은 이 질문에서 출발한다.

좋은 습관은 의지만으로 만들어지지 않는다

MONEYWAY가 말하는 라이프습관은 무조건 부지런하게 살아가는 방법을 배우는 것이 아니다.

먼저 자신의 현재 습관을 돌아보고, 바꾸고 싶은 행동을 구체화한 뒤 일상에서 실천하고 점검할 수 있는 구조를 만들어가는 과정이다.

거창한 결심보다 중요한 것은 오늘 할 수 있는 작은 행동을 정하는 일이다.

무엇을 바꿀 것인가. 어떻게 실천할 것인가. 그리고 어떻게 지속할 것인가.

라이프습관지도사 과정에서는 이러한 질문을 바탕으로 습관을 설계하고, 기록과 점검을 통해 스스로 관리하는 방법을 다룬다.

“누군가를 지도하기 전에, 내가 먼저”

실제 수강생들의 후기에서 눈에 띈 것은 습관을 바라보는 태도였다.

다른 사람의 습관 형성을 돕기 위해서는 자신부터 하나의 습관을 정하고 실천해야 한다는 취지의 반응이 이어졌다.

교육에서 다룬 현재 습관 점검, 새로운 습관 설계, 기록과 관리 방법, 습관플래너 활용 등도 실천을 돕는 요소로 언급됐다.

여기에는 MONEYWAY가 중요하게 생각하는 교육 방향이 담겨 있다.

누군가에게 실천을 이야기하기 전에, 내가 먼저 실천해보는 것.

라이프습관지도사는 단순히 좋은 습관을 설명하는 사람이 아니라, 자신의 일상에서 습관을 만들어가는 경험을 쌓고 이를 바탕으로 다른 사람의 실천을 돕는 방향으로 성장하는 사람이다.

변화는 특별한 하루보다 반복되는 일상에서

한 번의 교육으로 오랜 생활방식이 모두 바뀌지는 않는다. 습관은 배운 내용을 일상으로 가져와 직접 실천하고, 실패하면 점검하고, 다시 반복하는 과정에서 만들어진다.

라이프설계가 ‘어떤 삶을 살 것인가’를 묻고, 라이프독서가 ‘무엇을 배우고 삶에 연결할 것인가’를 고민했다면, 라이프습관은 마지막으로 질문한다.

“그렇다면 오늘, 무엇을 실천할 것인가?”

방향을 정하는 것도 중요하고, 배우고 성장하는 것도 필요하다. 그러나 그 모든 것이 일상으로 이어지기 위해서는 결국 행동이 필요하다.

삶은 한 번의 거창한 결심보다 매일 반복하는 작은 선택에 더 많은 영향을 받기 때문이다.

설계하고, 성장하고, 실행하는 삶.

MONEYWAY LIFE SERIES의 세 번째 이야기는 다른 사람의 변화를 이야기하기 전에 자신의 오늘부터 바꿔보려는 사람들의 이야기다.

[ABOUT MONEYWAY]

MONEYWAY(머니웨이)는 자신의 삶을 이해하고 방향을 설계한 뒤, 배움과 실천을 통해 자신만의 길을 만들어갈 수 있도록 연구하고 교육하는 라이프디자인 브랜드다.

MONEYWAY ACADEMY를 중심으로 라이프설계·라이프독서·라이프습관 교육을 운영하며, 배움이 수료에서 끝나지 않고 실제 삶으로 이어질 수 있도록 라이프코치 교육과 다양한 실전 프로그램을 함께 운영하고 있다.

김준수 대표가 교육과 프로그램을 직접 기획·운영하고 있으며, MONEYWAY는 ‘설계하고, 성장하고, 실행하는 삶’을 중심으로 각자의 삶에서 자신만의 길(WAY)을 만들어가는 사람들과 함께하고 있다.