구미시노인종합복지관서 어르신 뜨거운 호응, 음악과 율동으로 건강한 노년 새 활력

[한국유통신문= 김도형 기자] 구미시노인종합복지관에서 열린 구미노인대학 70플러스 셔플댄스 특별 강습이 어르신들의 뜨거운 호응 속에 진행됐다.

5월 12일 진행된 이번 강습은 구미노인대학 수강생들에게 새로운 신체 활동의 즐거움을 선사하고, 건강한 노년생활의 폭을 넓히기 위해 마련됐다. 이날 강사로 나선 제이벨리앤댄스무용학원 조선희 대표는 셔플댄스의 기본 동작과 리듬감을 쉽게 익힐 수 있도록 지도하며 참가자들의 적극적인 참여를 이끌었다.

셔플댄스는 빠른 음악에 맞춰 발을 미끄러지듯 움직이는 역동적인 춤으로, 무릎과 발목에 큰 부담을 주지 않으면서도 하체 근력과 균형감, 리듬감을 함께 기를 수 있는 것이 특징이다. 조 대표는 강습을 통해 “셔플댄스는 단순한 운동을 넘어 어르신들이 음악과 함께 몸과 마음을 동시에 깨우는 즐거운 생활운동이 될 수 있다”고 강조했다.

특히 이번 프로그램은 기존의 정적인 실버 운동에서 벗어나, 신체 활동의 재미와 성취감을 함께 느낄 수 있도록 구성돼 눈길을 끌었다. 참가 어르신들은 처음에는 낯설어했지만, 반복되는 동작을 따라 하며 점차 자신감을 얻었고, 현장에는 웃음과 박수가 이어졌다.

구미시노인종합복지관 관계자는 이번 특별 강습이 어르신들의 건강 증진은 물론, 새로운 문화와 운동을 접하는 계기가 됐다고 설명했다. 또한 앞으로도 다양한 프로그램을 통해 노년층이 보다 활기차고 주체적인 삶을 누릴 수 있도록 지원하겠다는 뜻을 밝혔다.

이번 70플러스 셔플댄스 특별 강습은 어르신들에게 ‘나이 들어도 배움과 도전은 계속된다’는 메시지를 전하며, 노년의 삶을 더욱 건강하고 풍요롭게 만드는 새로운 가능성을 보여줬다.

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